Comment consommer des graines de cannabis?

La plante de cannabis est exploitée depuis des milliers d’années par les hommes, pour ses nombreuses vertus. Elle est utilisée sous forme d’huile, de gélule, de liquide pour la cigarette électronique, etc.

Il est même possible de consommer directement ses graines, sans aucune forme de transformation préalable. Vous pourrez découvrir dans la suite comment faire, et aussi quelques-uns des avantages de ces graines naturelles.

Comment peut-on intégrer les graines de cannabis à son alimentation ?

Le cannabis est une plante qui fait l’objet de nombreuses controverses. Il possède des propriétés thérapeutiques avérées, mais en raison du THC qu’il contient, il est conseillé de prendre quelques précautions avant de l’utiliser. Entre autres choses, vous devez choisir avec soin les parties de la plante que vous consommez, pour éviter l’exposition à ses effets psychotropes.

A ce propos, il faut savoir que les graines de cannabis peuvent être consommées sans le moindre risque pour la santé. Au contraire, elles renferment une quantité exceptionnelle de nutriments et d’acides gras essentiels pour l’organisme. Pour les intégrer à votre alimentation, il n’y a rien de plus simple. Tout ce que vous avez à faire, c’est vous en procurer.

Ensuite, vous pourrez consommer crues vos graines de cannabis, directement à partir de leurs bourgeons. Il vous suffit de les décortiquer, et vous pourrez les croquer comme des pistaches ou des noix. Il faut noter toutefois que leur goût n’est pas vraiment agréable lorsqu’elles sont consommées seules. C’est pour cette raison que certains les mélangent avec d’autres produits.

Vous pouvez donc les mélanger à du raisin sec ou à d’autres graines que vous pourrez grignoter à tout moment de la journée. Ce qu’il faut éviter par contre, c’est de faire cuire les graines de cannabis. Il faut en effet éviter de les transformer, afin de conserver toutes leurs qualités nutritionnelles.

Toutefois, vous avez la possibilité de faire griller vos graines de cannabis, afin de les utiliser pour préparer du thé au cannabis. Ainsi, une fois grillées, il vous suffit de les mettre dans de l’eau bouillante, en y ajoutant d’autres épices, en fonction de vos préférences. Vous pourrez alors consommer vos graines de cannabis sous forme d’infusion.

En quoi est-ce bénéfique de consommer des graines de cannabis ?

Pour ceux qui n’ont encore jamais eu l’occasion d’en consommer, il faut savoir que les graines de cannabis représentent un super aliment très bénéfique pour l’homme. Elles renferment en effet de nombreuses vitamines, des protéines et des acides gras essentiels pour la santé. Elles ont une grande valeur nutritionnelle, et vous offrent par conséquent plusieurs bienfaits que l’on peut résumer comme suit :

Un allié pour la perte de poids

Il a été prouvé que la consommation de graines de cannabis pouvait vous aider à perdre quelques kilos et à éviter l’obésité. En effet, ces graines contiennent de la vitamine E, des minéraux, des nutriments et aussi des protéines. Elles vous permettent donc de faire le plein de vitamines, tout en réduisant votre consommation de calories. Elles apportent également une sensation de satiété qui dure longtemps, pour vous empêcher de grignoter entre les repas.

Une source de protéines faciles à digérer

Comme mentionné plus haut, les graines de cannabis contiennent une grande quantité de protéines. Ce sont des protéines saines et faciles à digérer pour l’organisme. Elles seront particulièrement adaptées aux personnes qui souhaitent se mettre à l’alimentation végétarienne. Avec ces graines, vous pourrez offrir à votre organisme les meilleures protéines végétales que l’on puisse trouver.

Un allié pour la santé du cœur

Les graines de cannabis représentent aussi un allié de taille pour la santé de votre cœur. Comment c’est possible ? Eh bien tout simplement grâce à la grande quantité d’acide oméga qu’elles contiennent. Ces omégas réduisent la pression artérielle, et par la même occasion, ils vous protègent contre les risques d’accident cardio vasculaire. Vous pourrez également éviter grâce à ces omégas, les crises cardiaques, et plusieurs autres maladies cardiaques.

En résumé, vous êtes libre de consommer les graines de cannabis comme cela vous convient. Vous devez simplement éviter de les transformer, afin de préserver leurs qualités nutritionnelles. Vous pourrez ainsi profiter de tous les bienfaits qu’elles peuvent apporter à votre santé.